Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

WOD-2802950

6.5 / 10

3 rund w minimalnym czasie:

120 seconds Plank
100 Air Squats

Czas 14m:59s

Post-workout
Singlet
Bodyweight
For-Time

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

3 Круга. Отдых между кругами и упражнениями отсутствует. Тренировка состоит из 2 минутной планки и 100 приседаний.