WOD-223187 WM 4.5 / 10 10 Runden auf Zeit 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Jumping Jack Kettlebell Swing - 35/26 lb Sprint - 20/20 yards Dauer: 05m:40s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenYarik Logvinov