WOD-1554547 WGM 7.5 / 10 1000 meters Row 15 Handstand Push-ups 10 Kipping Bar Muscle-Up 30 Box Jump 20 Hang Power Snatch - 90/45 lb 20 Toes to bar 40 Burpees Dauer: 17m:18s Leistung hinzufügen +5 Timer TripletAMRAPRowerTutorialDetailsDiskussionAlternativenAli