WOD-01092018DP
WGM
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 12 minutos de:
- 50 Pelotas a la pared - 20/14 libras
- 40 Pies a la barra
- 30 Box Jump Overs - 24/16 inches
- 20 Dominadas con kipping
- 10 Zancadas Overhead - 133 libras
- Descanso
- Kipping Bar Muscle-Up
Duración 12m:00s
Дмитрий Панченко