Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Weighted Pullups

6.5 / 10

Trening siłowy

5-5-5-5-5 Weighted Pull-ups - 50 % maksimum

Czas 08m:08s

Weightlifting
Singlet
Strength

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

(50% 1rm) 5-5-5-5-5