Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Wall-ball and Pull-up

WGM

8.0 / 10

Complete as many Reps for min tme:

800 meters Run
10 minutes Rest
50 Wall Ball
5 minutes Pull-Ups
5 minutes Rest
50 Wall Ball
5 minutes Pull-Ups
5 minutes Rest
50 Wall Ball
5 minutes Pull-Ups
5 minutes Rest
800 meters Run
10 minutes Rest

Czas 01h:10m:08s

Triplet

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Immediately after wall-balls do as many pull-ups as possible in five minutes. Stretch for ten minutes after run