W505W
WG
W minimalnym czasie
- 50 Handstand Push-ups
- 50 Box Jump
- 50 Kettlebell Swing - 53/35,2 pood
- 50 Burpees
- 5 Bar Muscle-Up
- 50 Burpees
- 50 Kettlebell Swing - 53/35,2 pood
- 50 Box Jump
- 50 Handstand Push-ups
- 5 Bar Muscle-Up
Wyjaśnienie dotyczące szkolenia
Kettlebell Swing = Kettlebell swing by one hand. Махи гирей выполняются одной рукой.
Pavel