VANEK WGM 9.0 / 10 3 Runden auf Zeit 400 meters Row 30 Push-Ups 30 Box Jump - 24 inches 30 Pull-Ups 30 Wall Ball - 20 lb Dauer: 35m:40s Leistung hinzufügen +5 Timer TripletFor-TimeRowerTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot