Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Strength Day

8.0 / 10

5 rounds for time of:

15-12-9-6-3
Dumbbell Clean
Weighted Pull-ups

Czas 13m:11s

Weightlifting
Singlet
For-Time

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Clean and Jerks. Men: 50-lb. DB; Women: 35-lb. DB. Use one of the dumbbells for your weighted pull-ups