Spider with thin legs WG 7.5 / 10 11 Runden auf Zeit 22-20-18-16-14-12-10-8-6-4-2 Air Squats Weighted Lunges - 45 lb Dumbell Power Snatch - 35 lb Dauer: 20m:21s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenRoman Grytskiy