Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

speed

4 rounds for time of:

Wall Ball - 20 lb
Kettlebell Swing - 1,5/1 lb
Burpees

Czas 06m:23s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

All exercise in max temp in 30 seconds Rest between exercise 1 minute