Sit-ups and Dips GM 6.5 / 10 auf Zeit 200 Sit-Ups 50 Bar Dips 10 minutes Jump Rope (Single) 35 Bar Dips 5 minutes Jump Rope (Single) 20 Bar Dips 5 minutes Jump Rope (Single) 200 Sit-Ups Dauer: 54m:57s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletBodyweightFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenАлександр Вестя