Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

SHAWN

W minimalnym czasie

5 miles Run

Hero
Endurance
Singlet
For-Time

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Run in 5-minute intervals, stopping after each to perform 50 squats and 50 push-ups before beginning the next 5-minute run interval. For time and number of intervals