CF 131003 GM 8.5 / 10 auf Zeit 400 meters Run 60 Box Jump - 24/20 inches 50 Air Squats 40 Pull-Ups 30 Burpees 20 Push-Ups 15 Knees to Elbows 10 Bar Dips 5 Toes to bar 400 meters Run Dauer: 20m:55s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletBodyweightFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot