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Saltwater

6.5 / 10

10 rounds for time of:

5 Bar Dips
5 Strict Pull-Up
5 Knees to Elbows
30 Jump Rope (Single)

Tempo 15m:05s

Couplet
Bodyweight
For-Time

Info
Particolari
Discussione
Alternative

Descrizione dell'allenamento

Bar Dip - straight bar dip!