Run and run
WGM
6.0 / 10
3 Runden auf Zeit
- 500 meters Run
- 12 Push Press - 60/60 % RM
- 50 One Leg Squats
- 7 Bar Muscle-Up
- 100 Double Unders
- 12 Kettlebell Swing - 71/36 lb
Dauer: 25m:48s
Trainingsbeschreibung
Интенсивная тренировка с высокой аэробной нагрузкой.