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Romeo and Juliet

★ 8.0/10

3 rounds for time of:

10Left Arm Dumbbell Snatch
10Single-arm Dumbbell Overhead Squat
10Pull-Ups
10Right Arm Dumbbell Snatc
10Single-arm Dumbbell Overhead Squat
10Pull-Ups

Tempo:19m:40s

Couplet
For-Time

Info
Particolari
Discussione
Alternative

Descrizione dell'allenamento

Kettlebell - 24kg. After WOD - 200 single rope jump.