Ritmo WG 8.0 / 10 5 Runden auf Zeit 20 Lateral jump over barbell 5-5 Kettlebell Swing 5-5 Kettlebell Snatch 10 Two Arm KettleBell Row 5-5 Thrusters Dauer: 13m:49s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenpania