Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Pyramid Back Squat

6.5 / 10

Trening siłowy

2-2-2-2 Back Squats

Czas 04m:17s

Weightlifting
Singlet
Strength

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Strart with 60% from 1PM
Each new round add more weight