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Pump It Up

★ 8.0/10

4 rounds for time of:

8-8Floor Press - 45/27 lb
10-10One Arm Kettlebell Row - 45/27 foots
12-12Dumbell Power Snatch - 45/27 lb

Dauer::14m:55s

Weightlifting
Singlet
For-Time
Kettlebell

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Trainingsbeschreibung

one dumbbell wod