Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Project mayhem

★ 6.0/10

10 rounds for time of:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Bench press - 100 % BW

Czas:14m:47s

Weightlifting
Singlet
For-Time

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

After each round 10 pull-ups