Niagara WG 5 Runden auf Zeit 5 Burpees 10 Ring Dips 10 Pull-Ups 10 Walking Lunge 10 Kettlebell Swing - 1,5/1 pood 10 Sit-Ups Dauer: 11m:07s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot