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Nemesis

6.0 / 10

3 rounds for time of:

10 Kettlebell Clean and Jerk - 1,5/1 pood
600 meters Run

Tempo 13m:38s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Info
Particolari
Discussione
Alternative

Descrizione dell'allenamento

Kettlebell 2x24/16kg, clean and jerks - long cycle.