Mountain WG 6.5 / 10 5 Runden auf Zeit 5-5 Dumbbell Hang Clean and Jerks - 45/34 lb 5-5 One Arm Kettlebell Row - 45/34 lb 10 Back Extensions 10 Leg Raises Dauer: 08m:27s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenpania