M4 Challenge no3 WG 6.5 / 10 7 Runden auf Zeit 9 Back Squats - 50/35 % BW 7 Burpees 5 Shoulder to Overhead - 50/35 % BW Dauer: 10m:42s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot