M4 140415 WG 9 Runden auf Zeit 5-10-15-20-25-20-15-10-5 Wall Ball - 20/14 lb Push-Ups Weighted Lunges - 90/45 lb Dauer: 45m:00s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot