Kettlebell metcon W 7.5 / 10 5 Runden auf Zeit 20 Kettlebell Clean and Jerk - 2 poods 20 Kettlebell Swing - 1 pood Dauer: 11m:55s Leistung hinzufügen +5 Timer WeightliftingSingletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenTrainingsbeschreibung10 one hand 10 anotherwodcatbot