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IRON MAN

★ 8.5/10

3 rounds for time of:

20-10-5
Thrusters - 95/55 lb
Kettlebell Swing - 2/1 pood
Clean and Jerk - 95/55 lb
Sumo Deadlift High Pull - 2/1 pood

Tempo:15m:54s

Weightlifting
Singlet
For-Time
Kettlebell

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Particolari
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Alternative