Interval rows M 7.5 / 10 auf Zeit 500 meters Row 1000 meters Row 500 meters Row 250 meters Row Dauer: 14m:52s Leistung hinzufügen +5 Timer EnduranceSingletFor-TimeRowerTutorialDetailsDiskussionAlternativenTrainingsbeschreibungrest 1 minute each effortsshareCatalin Vologa