Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Interplay

★ 9.0/10

4 rounds for time of:

10-10Shoulder Press - 45/27 lb
10Sumo Deadlift High Pull - 45/27 lb
15Push-Ups

Czas:11m:56s

Couplet
For-Time

Informacje
Mięśnie
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Dumbbell 20kg. Close Grip Push-ups.