Home Training 1st day
GM
2 rounds for time of:
- 10Push-Ups
- 20 secondsPlank
- 20Push-Ups
- 40 secondsPlank
- 30Push-Ups
- 60 secondsPlank
- 3 minutesRest
- 10Air Squats
- 10Crunch
- 20Air Squats
- 20Crunch
- 30Air Squats
- 30Crunch
- 3 minutesRest
Dauer::21m:56s
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