Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

heracle15092014

For time:

60 secondsPlank
60 secondsPistol Squat
60 secondsPull-Ups
60 secondsWall Ball - 20/14 lb
Kettlebell Swing - 1,5/1 pood

Couplet
For-Time
Kettlebell

Informacje
Mięśnie
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

For max reps