Hellride
WM
10.0 / 10
Complete as many rounds as possible in 30 minutes of:
- Farmers walks - 100 % maksimum
- Weighted Bar Dips - 25 % maksimum
- 4 minutes Rest
- Shoulder Press - 50 % maksimum
- Weighted Pull-ups - 45 lb
Czas 30m:00s
Wyjaśnienie dotyczące szkolenia
Лучше хорошо разогреться.
yakor