7.0 / 10
3 rounds for time of:
Tempo 12m:17s

Descrizione dell'allenamento

WOD Helen is a Girl crossfit benchmark workout. Helen is perfect WOD for beginners . WOD «Helen»  is requires strength, determination, power and passion. This is a triplet of a 400m run, kettlebell swings and pull-ups and designed to be a moderate sprint. The beginning it will be easy but then it will getting harder. But you need to push yourself to do your best as you can.

Allenamento CROSSFIT WOD Helen

Utilizzando il nostro sito, l'utente conferma di aver letto e accettato la nostra Informativa sui cookie, l'Informativa sulla privacy e i Termini di servizio. È anche necessario per il normale funzionamento di questo sito.