We are From Ukraine

Helen

WGM
7.0 / 10
3 rounds for time of:
Tempo 12m:18s

Descrizione dell'allenamento

WOD Helen is a Girl crossfit benchmark workout. Helen is perfect WOD for beginners . WOD «Helen»  is requires strength, determination, power and passion. This is a triplet of a 400m run, kettlebell swings and pull-ups and designed to be a moderate sprint. The beginning it will be easy but then it will getting harder. But you need to push yourself to do your best as you can.

Allenamento CROSSFIT WOD Helen
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