We are From Ukraine

Helen

WGM
7.0 / 10
3 Runden auf Zeit
Dauer: 12m:18s

Trainingsbeschreibung

WOD Helen is a Girl crossfit benchmark workout. Helen is perfect WOD for beginners . WOD «Helen»  is requires strength, determination, power and passion. This is a triplet of a 400m run, kettlebell swings and pull-ups and designed to be a moderate sprint. The beginning it will be easy but then it will getting harder. But you need to push yourself to do your best as you can.

Angaben über das Training CROSSFIT WOD Helen
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