Ghost Ship WG 7.0 / 10 7 Runden auf Zeit 3-3 Alternating Kettlebell Snatch - 2/1 pood 3-3 Single-arm Dumbbell Overhead Squat - 2/1 pood 6 Burpees Dauer: 09m:10s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenpania