Gentleman WG 5 Runden auf Zeit 5-4-3-2-1 Double Kettlebell Deadlift - 1,5/1 pood Dumbbell Squat Clean - 1,5/1 pood Push Jerks - 1,5/1 pood Strict Pull-Up Leistung hinzufügen +5 Timer PersonalCoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenpania