Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

CrossFit Games Open 13.4

7.5 / 10

7 rounds for time of:

3-6-9-12-15-18-21
Clean and Jerk - 135/95 lb
Toes to bar

Czas 25m:54s

Open
Couplet
For-Time

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

If you complete the round of 18, go on to 21. If you complete 21, go on to 24, etc. This workout begins from the standing position with the barbell on the floor and the Athlete standing tall. Every rep counts in this workout.