Friday Blast WG 10.0 / 10 10 Runden auf Zeit 5 Strict Pull-Up 10 Bar Dips 15 Kettlebell Swing 20 Knees to Elbows Dauer: 31m:43s Leistung hinzufügen +5 Timer PersonalCoupletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussion1Alternativenpania