Freeletics Morpheus x 3
GM
5.5 / 10
3 раунда за мінимальний час:
- 5 Віджимання від підлоги
- 10 Ходьба випадами
- 20 Стрибунець
- 7 Віджимання від підлоги
- 15 Ходьба випадами
- 30 Стрибунець
- 10 Віджимання від підлоги
- 20 Ходьба випадами
- 40 Стрибунець
- 7 Віджимання від підлоги
- 15 Ходьба випадами
- 30 Стрибунець
- 5 Віджимання від підлоги
- 10 Ходьба випадами
- 20 Стрибунець
Час 15m:48s
Пояснення до тренування
Freeletics Bodyweight app workout