Freeletics Chimera mod
GM
7.0 / 10
На время:
- 15 Строгие подтягивания
- 20 Носки к перекладине
- 25 Отжимания с отрывом ладоней в нижней позиции
- 30 Приседания "Воздушные"
- 35 Подъем ног лежа
- 40 Попрыгунчик
- 10 Строгие подтягивания
- 15 Носки к перекладине
- 20 Отжимания с отрывом ладоней в нижней позиции
- 25 Приседания "Воздушные"
- 30 Подъем ног лежа
- 35 Попрыгунчик
- 5 Строгие подтягивания
- 10 Носки к перекладине
- 15 Отжимания с отрывом ладоней в нижней позиции
- 20 Приседания "Воздушные"
- 25 Подъем ног лежа
- 30 Попрыгунчик
Время 18m:27s
Пояснение к тренировке
Modified Wod from Freeletics Bodyweight app
Ильгиз