Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Freeletics Charon mod

5 rounds for time of:

10 Burpees
20 Run
10 Hand Release Push-Up
20 Squat Jumps
30 seconds Rest

Czas 13m:05s

Couplet
Bodyweight
For-Time

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Modified Wod from Freeletics Bodyweight app