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Fog

WGM

9.0 / 10

5 rounds for time of:

10 Burpee Pull-Up
9-9 Alternating Kettlebell Snatch
15 calories Row

Tempo 23m:28s

Triplet
For-Time
Kettlebell
Rower

Info
Particolari
Discussione
Alternative

Descrizione dell'allenamento

Row - alternative SDHP kettlebell/dumbbell 30rep.