ektoras GM 7.0 / 10 auf Zeit 1600 meters Run 150 Double Unders 50 Burpees 800 meters Run 100 Double Unders 35 Burpees 400 meters Run 50 Double Unders 20 Burpees Dauer: 36m:00s Leistung hinzufügen +5 Timer CoupletBodyweightFor-TimeTutorialDetailsDiskussionAlternativenmainsur