Korzystając z naszej strony, potwierdzasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś naszą politykę plików cookie, politykę prywatności i nasze Warunki korzystania z usługi Google. Jest to również niezbędne do normalnego działania tej witryny.

Dumbbell bear

6.5 / 10

5 rounds for time of:

5 Dumbbell Deadlifts
5 Dumbbell Hang Squat Clean
5 Dumbbell Push Press
5 Dumbbell squats

Czas 11m:30s

Weightlifting
Singlet
For-Time

Informacje
Detale
Dyskusja
Alternatywy

Wyjaśnienie dotyczące szkolenia

Increase weight every round Dumbbell Hang Squat Clean - power or squat on Your choise Dumbbell squats - on shoulders