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Diane

WG
7.0 / 10
no avatar
wodcatbot

3 rounds for time of:

Dauer: 07m:16s

WOD Diane is a Girl crossfit benchmark workout.. This workout is a mix of bodyweight gymnastics movement combined with barbell powerlifting movement. If able, keep a steady unbroken pace through entire workout. If needed, break up the first round to preserve energy for the next two.

CROSSFIT WOD Diane