Cypress WGM 7.5 / 10 auf Zeit 800 meters Run 100 Kettlebell Swing - 1,5/1 pood 150 Sit-Ups 20 Jump Rope (Single) 150 Knees to Elbows 100 Air Squats 50 Burpee Pull-Up 800 meters Run Dauer: 45m:43s Leistung hinzufügen +5 Timer TripletFor-TimeKettlebellTutorialDetailsDiskussionAlternativenwodcatbot