Core EMOM
G
5.5 / 10
Do every minute on the minute through 15 minutes of:
- 30 seconds Handstand
- 30 seconds Plank
- 10 Hollow Rock
Czas 15m:00s
Wyjaśnienie dotyczące szkolenia
Handstand hold (free or wall) Elbows plank Hollow body rocks
En
De
Es
Ru
Fr
Uk
Pl
It
Wystawić opinię
Handstand hold (free or wall) Elbows plank Hollow body rocks