complex 3 G ★ 5.0/10For time:300Air Squats3Strict Pull-UpCzas:10m:46s Dodaj wynik +5timerRegulator czasowySingletBodyweightFor-TimeInformacjeDetaleDyskusja AlternatywyWyjaśnienie dotyczące szkolenia300 приседаний 3 строгих подтягивания (в начале каждой минуты)Сергей Шадура