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ComeBack

WGM

8.0 / 10

For time:

50 Burpees
40 Box Jump - 24/20 inches
30 Sit-Ups
20 Deadlifts - 220/135 lb
10 Pull-Ups
60 seconds Rest
10 Pull-Ups
20 Deadlifts - 220/135 lb
30 Knees to Elbows
40 Box Jump - 24/20 inches
50 Burpees

Tempo 24m:02s

Triplet
For-Time

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Particolari
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Alternative